Një dietë e shpejtë e cila premton djegien e shpejtë të yndyrës, njihet si dieta e orizit. Kjo pasi orizi ka veti ngopëse, pastruese si dhe ndihmon në eleminimin e toksinave.
Faza e parë zgjat 3 ditë dhe shërben për të pastruar trupin, e dyta zgjat 9 ditë dhe është më e ashpër. Gjatë saj lejohet të konsumohet vetëm oriz dhe premton humbjen e 5 kilogramëve.
Ushqimet me të cilat mund të shoqëroni orizin në të dyja fazat janë peshku, mishi i bardhë, perimet dhe zarzavatet. Kjo dietë ka në thelbin e saj mungesën e sheqerit dhe pijeve të ndryshme, duke lejuar vetëm ujin.
Pas përfundimit të kësaj diete duhet ndjekur një regjim ushqimor i ekuilibruar për të ruajtur peshën e arritur.
Vedat Muriqi më i miri në Evropë për gola me kokë, barazon n...
Stuhia godet Portugalinë, shkon në 16 numri i viktimave
Konferenca e sigurisë në Mynih nxori në pah dallimet SHBA-Ev...
Nga Trump dhe Starmer, te Bill Gates dhe Kim Kardashian, Pro...
Zemra e njeriut mund të rigjenerojë qelizat e veta muskulore...
Napoli dhe Roma ndajnë pikët në derbin e javës në Serie A
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
